Хоризонтална лежанка L-06 или по-точно повдигането на щанга от хоризонтален лег е базово упражнение. То развива силата, силовата издръжливост и масата на големите гръдни мускули. Едно от най-добрите упражнения за гръдната мускулатура, защото почти цялата тежест се повдига от тях и натоварването пада почти изцяло върху големите гръдни мускули. Раменния пояс, както и трицепса се натоварват също. Уредът разполага с устойчиваа на надраскване пейка, покрита с мека подложка за допълнително удобство.
